منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بالضغط على تسجيل في الاسفل

.:. الادارة .:.



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الـــصُـــــــداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ADMIN
...::|مؤسس المنتدى|::...

...::|مؤسس المنتدى|::...
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 680
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : ذكر

http://black7world.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: الـــصُـــــــداع   2010-07-16, 05:10

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع،



والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.

ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض

أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.





• اضطرابات العين :
كالتهاب الملتحمة، قصر النظر.
التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم





( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية

( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )،

وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.





• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته ..

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية.
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.





• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين .

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد،





حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها

إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول

وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار .

منقول للفائده

دمتم بخـير






قد تغريك نفسك جزافاً بمحاولة العبث مع من هم أقوى منك
لكن تذكر في المقابل أن من أبسط حقوقنا مسحك من الكون .
لن تُمتَهن إلا اذا تلهفت ولن تُحتَقر إلا إذا توسلت ولن تموت
إلا إذا انبطحت أرضاً وزحفت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The~De$igner
كبار المبدعين
كبار المبدعين
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 18
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   2010-07-19, 05:03

شكرررررا موضوع رائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$&*nofal&$*
عـــضـــو جــديـد
عـــضـــو جــديـد
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 12
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   2010-07-22, 21:04

انااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا احمممممد نننننننننوفللللللللللللللللللللل
وشكرررررررررررررررررررررررررررراعلللللللللللللى هههههزااا الممممممممموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Rose
PoLeS
PoLeS
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 663
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : انثى

http://twillightvampire.forumotion.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   2010-07-23, 15:57

شكرا على الموضوع الرائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الـــصُـــــــداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام :: ~*¤§(*§ الاقـسـام العامه §*)§¤*~ˆ° :: ₪ ҉ ][مقر العلوم والمعلومات العامه][ ҉ ₪-
تويتر قويتو , فيس قويتو , قروب قويتو ,مدونة قويتو , مجلة قويتو ,نبضات قويتو , اشترك بقويتو
© phpBB | الحصول على منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك