منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بالضغط على تسجيل في الاسفل

.:. الادارة .:.



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 شرب الماء .. اساس الصحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعرة القمر
عضو خاصـ
عضو خاصـ
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 405
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: شرب الماء .. اساس الصحه   2010-07-01, 02:29

اينصح الأطباء بالإقبال على شرب الماء يومياً،
فإلى جانب الاهتمام بالتغذية
السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8
أكواب من الماء يومياً ليكون
أساس الجمال والرشاقة الدائمة.

والجسم يفقد في الأحوال العادية
حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق
البول والتعرق، ويزيد الفقد
عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة
العنيفة لذلك، يجب الحرص على إمداد
الجسم بالماء، لأن شرب الماء ضروري
لجميع التفاعلات الكيميائية.

كما أن انسياب الماء داخل وخارج
الخلايا يولد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب.

كما يساعدعلى نقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ وتحمل رسائله إلى مختلف
أنحاء الجسم، وتوفير الرطوبة في الجسم يعين البروتينات والأنزيمات التي
تذوب في الماء على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة
ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء.

وللماء فوائد كثيرة
أيضا منها تخفيف آلام المفاصل، ويساعد على إزالة الشعور بالإجهاد والكآبة،
يعالج ضغط الدم المرتفع.


منقول



[flash(400,400)]http://www.0sss0.com/up_swf2/ngy22924.swf[/flash



In your eyes I find my love

In your heart I find my word

aGreat Life aGreat Dream

I Can Live Them With you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ADMIN
...::|مؤسس المنتدى|::...

...::|مؤسس المنتدى|::...
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 680
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : ذكر

http://black7world.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء .. اساس الصحه   2010-07-05, 15:08

شكرررررررررررررا يا نسمه...
موضوع رائع تسلمي...






قد تغريك نفسك جزافاً بمحاولة العبث مع من هم أقوى منك
لكن تذكر في المقابل أن من أبسط حقوقنا مسحك من الكون .
لن تُمتَهن إلا اذا تلهفت ولن تُحتَقر إلا إذا توسلت ولن تموت
إلا إذا انبطحت أرضاً وزحفت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Rose
PoLeS
PoLeS
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 663
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : انثى

http://twillightvampire.twilight-vampire.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء .. اساس الصحه   2010-07-14, 10:52

شكرا للمووضوع الرئع نسمه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

شرب الماء .. اساس الصحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام :: ~*¤§(*§ الاقـسـام العامه §*)§¤*~ˆ° :: ₪ ҉ ][مقر العلوم والمعلومات العامه][ ҉ ₪-
تويتر قويتو , فيس قويتو , قروب قويتو ,مدونة قويتو , مجلة قويتو ,نبضات قويتو , اشترك بقويتو
© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة مجانية