منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بالضغط على تسجيل في الاسفل

.:. الادارة .:.



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ADMIN
...::|مؤسس المنتدى|::...

...::|مؤسس المنتدى|::...
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 680
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : ذكر

http://black7world.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال   2010-06-16, 04:03




<table id="Table6" width="420" border="0" cellpadding="2" cellspacing="1"><tr><td class="tdHeadline" id="tdMainHeader" width="96%">تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال

</td><td class="tdAudio" width="2%">
</td><td class="tdVideo" width="2%">
</td></tr></table>








<table imagetabletakecare="" width="1%" align="left" border="0" bordercolor="#c0c0c0" cellpadding="2" cellspacing="0"><tr><td></td></tr><tr><td style="font-weight: bold; font-size: 10pt; font-family: Arabic Transparent; text-align: center;">
</td></tr></table>قال باحثون إن الإقلال من المياه الغازية والحلوى أو السير 2000 خطوة إضافية كل يوم، قد يحول دون إصابة الأطفال بالسمنة.


وأوضح د. جيمس هيل من مركز العلوم الصحية بجامعة كلورادو
أن هذه النتائج التي قدمت في اجتماع للجمعيات الأكاديمية لأطباء الأطفال
في سان فرانسيسكو، تمثل أنباء سارة حقيقية للعائلات في ضوء استشراء
البدانة بين الأطفال.


وقام هيل وفريقه بالتحقق من فعالية برنامجين مصممين لمنع
زيادة الوزن عند الأطفال، وتم توزيع 216 عائلة كل منها لديها طفل واحد على
الأقل زائد الوزن يتراوح عمره بين 7 و14 عاما على برنامج أو مجموعة أخرى
للمقارنة.


وصدرت إرشادات لـ111 عائلة بإجراء اثنين من التغييرات
على أسلوب حياة أطفالها، بمعنى زيادة نشاطهم البدني بالسير 2000 خطوة
إضافية يوميا، وحذف 100 سعر حراري من غذائهم اليومي باستخدام بديل للسكر
أو مشروبات تحتوي على مادة بديلة للسكر العادي.


وتم إبلاغ مجموعة المقارنة المكونة من 115 عائلة بالمراقبة الذاتية لمستويات نشاطاتها البدنية العادية والغذاء.


وفي نهاية دراسة استمرت ستة أشهر حقق الأطفال في
المجموعتين انخفاضا في مؤشر كتلة الجسم المعتاد، وهو مقياس للوزن يضع
الطول في الاعتبار.

ومع ذلك فإن اثنين من كل ثلاثة أطفال شاركوا في
البرنامج، استطاعوا تخفيض وزنهم عن طريق خفض السعرات الحرارية بأقل مما
يعادل ثماني أوقيات من المياه الغازية وبالسير مسافة كيلومتر ونصف تقريبا
إضافية يوميا.


وتوضح نتائج الدراسة أنه مقابل ذلك أظهر نصف الأطفال تقريبا في مجموعة المقارنة زيادة بمؤشر كتلة الجسم.






قد تغريك نفسك جزافاً بمحاولة العبث مع من هم أقوى منك
لكن تذكر في المقابل أن من أبسط حقوقنا مسحك من الكون .
لن تُمتَهن إلا اذا تلهفت ولن تُحتَقر إلا إذا توسلت ولن تموت
إلا إذا انبطحت أرضاً وزحفت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Rose
PoLeS
PoLeS
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 663
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : انثى

http://twillightvampire.forumotion.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال   2010-06-16, 16:58

شكرا على الموضوع الرائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعرة القمر
عضو خاصـ
عضو خاصـ
avatar

بيانات العضو
{عدد المساهمأأأتـّ}: : 405
<>المهنه<> :
<>المزاجـ<> :
<>الهوايهـ<> :
<>جنسيتكـ<> :
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال   2010-07-01, 04:10

ميرسى على المعلومات
هبقى اطبق الى عرفته على بنات اختى هههههههههه
تسلم



[flash(400,400)]http://www.0sss0.com/up_swf2/ngy22924.swf[/flash



In your eyes I find my love

In your heart I find my word

aGreat Life aGreat Dream

I Can Live Them With you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تغييرات بسيطة يمكنها منع بدانة الأطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي تجريبي لشبكة عصر الاسلام :: ~*¤§(*§ الاقـسـام العامه §*)§¤*~ˆ° :: ₪ ҉ ][مقر العلوم والمعلومات العامه][ ҉ ₪-
تويتر قويتو , فيس قويتو , قروب قويتو ,مدونة قويتو , مجلة قويتو ,نبضات قويتو , اشترك بقويتو
© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | مدونة مجانية